Psicología
Ayudo a mujeres en relaciones de dependencia a conseguir no perderse en
la pareja, para que conecten con sus propias necesidades y su poder personal.
Gema Fernández
Psicóloga general sanitaria T-2556
¡Hola soy Gema!
Psicóloga en relación de pareja desde hace 23 años con tres hijos adolescentes, dos propios y una en acogimiento.
En todo este tiempo he transitado todas las situaciones posibles (infidelidad, dependencia, roles disfuncionales, relación abierta, terapia de pareja, pareja tóxica). Siento que he integrado todos estos procesos, entrando en un espacio de acompañamiento en pareja muy nutritivo, energizante, libre y amoroso. Justo por mi carrera profesional y experiencia personal, puedo acompañarte si estás transitando alguno de esos momentos con tu relación.
Puedo ayudarte
Tengo 20 años de experiencia y entrenamiento en una variedad de técnicas psicoterapéuticas: Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Humanista, Mindfulness, Terapia Gestalt, Terapia Corporal, entre otras para poder acompañarte con más efectividad.
Trabajo desde una visón holística, integral donde somos cuerpo, emoción, mente y espíritu, restaurando tu presencia en el aquí y ahora generando mayor crecimiento en amor, libertad y aumentando tu calidad de vida en cualquier ámbito.
Mi objetivo es ayudarte a que te conozcas, aprendas a resolver las dificultades que te generan dolor, cambiar patrones disfuncionales de relación y conseguir una mayor integración de los procesos que quedaron incompletos allá y entonces.
Tratamos de generar una nueva reorganización de las conexiones neuronales a través de generar nuevas experiencias en la relación terapéutica.
Asi la consulta se convierte en un encuentro genuino de dos personas, con empatía, autenticidad respeto y confidencialidad.
Realiza este test GRATUITO y evalúa si eres una mujer dependiente.
Reflexiona unos instantes:
- ¿Normalmente tus temas de conversación están relacionados con tu pareja?
- ¿Crees en el amor romántico?
- ¿Poner tu valor en función de la mirada de tu pareja?
- ¿Sueles actuar como a tu pareja le gusta y te pierdes de tus propias necesidades?
- ¿Sueles empalmar una relación con otra sin darte espacios a estar sola?
Si te resuenan alguna de estas preguntas, quizás eres una mujer dependiente.
Psicología y psicoterapia
¿Estás pasando un momento difícil? ¿Sientes que no sabes gestionar tus emociones? ¿Vives en conflicto con tus relaciones? ¿Hay situaciones difíciles que se te repiten? ¿Te faltan herramientas para gestionar tu día a día? ¿Tienes relaciones de dependencia?
- Mejorar tu comunicación y habilidades sociales.
- Disolver relaciones de dependencia (sustancias, personas, trabajo…)
- Manejar conflictos en tus relaciones.
- Situaciones de estress y ansiedad.
- Conocer e indagar tus creencias limitantes.
- Mejorar tu poder personal.
- Conseguir que tu felicidad no depende de nada ni de nadie.
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